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2015年まとめ~歩数編 

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12月31日朝記。

今年の総歩数、207万5206歩
今年までの総歩数、657万0809歩。

1日平均で5685歩。毎日出歩いたわけじゃないのでそう考えるとそこそこの数字。

だが

結論としてはこの程度だと体力維持若干役だったという程度に留まる。

やはりエアロバイク漕ぐしかないか…正直この際体重はあまり気にしていない。勿論糖尿病になっちゃ目も当てられないのでもう少し痩せなければいけないのだけど。ただそれ以上に体力をもう少し付けなければ。来年の大目標のひとつ。

カテゴリ: 日記・時事系

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